☆人はなぜ「完璧」を目指すのか？
これはたぶん、
「安心したいから」
やね。
人間は、「不確かなもの」に恐怖心を抱く生き物。
だからとにかく“確かさ”が欲しい。
で、その“確かさ”を求めて暴走するのが、
「完璧主義」。
☆
でもさ、そんな“確かさ”なんてもん、実際には無いんよね（笑）。
存在しない。
これはもうダラダラ理由を書くまでもないけど・・・。
「確かかどうか、誰か決めんの？」
「その確かさをどうやって判断すんの？」
「そんなことしてたら身動きとれんくなるやん？」
で、その「“絶対に手に入らない”確かさ（安心）」を求めすぎて、気づいたら息が詰まってグッタリ・・・。
完璧主義って、
“呼吸の浅〜い生き方”
やと思うんよね。
☆
昔のまっつんスタイルなんかはまさにそう。
例えばこのブログを立ち上げるとき、何度「完璧主義の罠」にハマったことか。
それで何度しんどくなって、何度手が止まったことか・・・。
文章も、
デザインも、
更新頻度も、
扱うテーマも、
「100点を出るまで世に出したくない！」
みたいな自分がどっかにいたよね。
☆
でも、ある日ふとおもろい比喩が湧いてきたのよ。
「“完璧なるもの”は、呼吸が止まってる状態」
「“いわゆる未完成”は、しっかり呼吸できてる状態」
そういうことなんちゃう？って。
☆
呼吸の浅い完璧主義に取り憑かれた男は、不自然で不気味。
深く呼吸してる（心臓が鼓動してる）未完主義の男は、自由でセクシー（笑）。
というわけで、「完璧主義」を手放す考え方？
今日はそんな話をサラッと書いてみる。
☆「未完成 ＝ 呼吸中」と捉える
まっつんスタイル的に言うと、
「完成は死」
ちょっとオーバーやけどね（笑）。
完璧にした瞬間、
あるいは完璧を目指そうとした瞬間、
もうそこから動かなくなる。
呼吸が止まって、動きが硬直したものからは、
“生命の躍動”が消える。
☆
これはなんとなく、「侘び寂びの感覚」にも通じる気がするよね。
「動かなくなる」ってことは、生き方としてリスキーで不自然。
なにより美しくないってこと。
だからこそ、作品も人生も
「未完成のまま呼吸してるのがいい」
って考えるくらいがちょうどいい。
「まだ途中」ってことは、「まだ生きてる」ってこと。
そして、
あらゆる可能性と、“自由の余白”があるって証拠。
☆
まっつんスタイル的・口グセ化ポイント ：
「今日はここまでで充分」
「呼吸してるからOK」
「俺セクシー（笑）」
☆「最初の5分を神聖化」
完璧主義者（旧まっつんスタイル）は、
「始める前に整えよう」
ってするけど、ホントに大事なのは、
“始めたあとに整うこと”。
この認識がユルユルやから、完璧主義者は前に進まない、進めない。
だからまず、
「最初の5分で“完璧主義脳”を“脱臼”させる（笑）」。
☆
例えばブログなら、
パソコンを開く、
1文字書く、
1行書く・・・。
例えば筋トレなら、
マットを敷く、
グローブをする、
イヤホンを突っ込む・・・。
この「最初の5分」だけを徹底的に崇め奉ると、自然な流れに乗りやすくなったりする。
「考える前に動く、動き出したら意外とやれる」
なんでもそうやけど、これはけっこう“あるある”。
だから、もし完璧を求めるなら、
この最初の5分の「始める儀式」を“完璧”にすればいい。
☆
まっつんスタイル的儀式化テク ：
伸びをする
大声を出す
BGMを決める
香りをつける
飲み物を注ぐ
☆「粗（あら）」は味
例えば、なんやろ？
スパイスカレーとか発酵食なんかは、“ムラ”や“雑味”こそが旨みやったりするやん？
日本酒もそうかな。
「純米大吟醸」が、必ずしも美味いとは限らん。
謎の酸味が効いたラーメンが異様に美味かったりもする（笑）。
ウソかホンマか、禅寺の庭園が、“あえて未完”なんて話も聞いたことがある。
ぶっちゃけた話、女子の魅力もそう。
スタイルのいい“不美人”の色気とか、
年齢を重ねた女性に漂う独特の艶（あで）とか、
男子なら、ある程度わかるはず（笑）。
☆
これは、
「ポジティブシンキング」とか、
「リフレーミング」とかっていう、
テクニックの話じゃない。
人って案外、“世間的な欠点”に惹かれたりするもんやから。
味も、
美術も、
容姿も。
そしてブログの文章も、
整いすぎたもんは心には残らん。
未完成こそ、“愛される余地”。
☆
まっつんスタイル的・一句 ：
「なんでもそう 粗があるのが 俺の味」
☆「エロモテZEN」による解釈
サラッと書いてきたけど、「完璧主義男」は、色気もなけりゃモテもしない。
これってたぶん、言わずもがな。
だって呼吸してねーんだもん（笑）。
呼吸してない、“命の躍動”のない“完璧もどき”の男はモテない。
深い呼吸に生命力を感じる“未完の男”はセクシー。
☆
ZEN的にはどうやろ？
「完璧」は“守り”
「未完」は“誘い”
なんてどう？（笑）
「完璧」は、
「守りたい」
「間違えたくない」
「傷つきたくない」
っていう執着。
一方「未完」は、
“自由への呼び水”。
「こんな選択肢もあるで〜」
っていう、
“可能性への誘惑”（笑）。
☆
まっつんスタイルが目指すのはもちろん、
「完璧主義を手放した、“未完の軽やかさ”をまとった男」。
☆
「完璧主義からの解放」は、
「知識獲得による“柔軟性”」
「小さな行動の反復による“慣れ”」
って、この二つかなと思う。
・完璧主義は、不安や恐怖が過剰に働いた結果として出てくる
・完璧な状態なんて、そもそも存在しない
・未完は生きてる証であり、生命そのもの
・完璧を求める前に動け！
・不完全さにこそ価値が宿る
こういった知識（考え方）を身につけて、あとは小さな行動で「不完全さ」を受け入れていくだけ。
まずは、
「あぁ、完璧主義に陥ってるなぁ・・・」
って自分で気づくところから。
☆
拗らせると、行動のブレーキになる厄介な完璧主義。
でも、恐怖心が湧いたり、安心を求めたりするのは、
“なにか新しいことにチャレンジしてるからこそ”
とも言える。
挑戦があって、
慣れがあって、
受容があって、
進化があって、
その先に、
「“完璧主義的息苦しさ”からの解放」
がある。
まぁ慌てずいこう。
“未完主義”は、深い呼吸の証左☆
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