思い通りに書けない日もある〜スランプを克服するための対処法〜

2025年12月16日

☆「書けない」は発酵のサイン

「あかん、全然書けへん・・・」

パソコンの前で、ため息混じりに凹む（笑）。

なんかしっくりこん
脳みそが推敲を拒絶しとる
「もっとおもしろくなるはずなんやけどなぁ・・・」

こんなもんブログを書いてたら日常。

だから最近こう思うことにしたのよ。

「筆が進まない夜って、むしろ“神さまが仕込みをしてる時間”ちゃうか？」って。

樽でウイスキーを寝かせるみたいに、言葉も執筆力も寝かせることで深みが出る。

つまり「書けない」は、“発酵のサイン”！

別に凹む必要なし。

ただ、今は熟成中なだけ、とね。

まぁそんなわけで、今日はその静かな夜の、内側で起きてる進化の話でもしよう。

☆「思い通りに書けない」の正体

それは、才能がないんでも枯渇したんでもない。

「“脳が次の段階に移行中”である証拠」

たとえばスポーツでも武道でも筋トレでも、成長期には一時的にフォームが崩れる。

いわゆる“スランプ”。

成長曲線の“プラトー（成長を実感しにくい時期）”。

文章も同じで、旧バージョンの自分の言語感覚が、どうやら追いつけなくなってるだけ。

「うまく書けない」は、“新しい創作力”の花が開きかけてる合図。

☆「書けない俺」を味わう時間をつくる

じゃあどうするか？って話。

ここでもやはりマインドセット（考え方）が重要やね。

「書けない＝悪」じゃなく

「書けないという経験も、創作の一部」

としてギュッと抱きしめる。

コツは、“改善”に走る前に、まず「感じる」こと。

すぐに「なんで書けへんのやろ？」って分析するんじゃなくて、書けへんことにモヤってる自分の感情に気づく。

で、「今、何が詰まってるんやろ？」って身体感覚で観察する。

これ、禅的に言うと、「ただ坐る」の境地に近い。

焦らず、評価せず、静かに“詰まり”を見つめ、“詰まり”と共に“ただ在る”。

結果的に、それが一番早く“詰まり”を溶かすことになる。

☆“作品”じゃなく“行為”に戻る

思い通りに書けんときって、「良い文章を書こう」としてるんじゃなかったりするよね。

自分の心情をよくよく観察してみると、「良い評価を得たい」って方向に意識がズレてしまってることが多い。

これは誰にでも心あたりがあるんじゃない？

だからそんな時は、目的地を“成果”から“作業そのもの”に戻す。

例えば、

「1段落書くだけ」
「語尾をいじるだけ」
「タイトル候補を出すだけ」

書くというより、あえて“触る”くらいでフラフラする。

“手”を動かすと、不思議と“頭”は静まる。

「うまく書かねば・・・」が大人しくなる。

創作の本能は、実は“手のひら”の中にあったりするんよね。

☆「出なかった分、貯まった」と考える

これもマインドの転換。

思い通りに書けない日は、“言葉が出てこない”んじゃなくて、“言葉が熟成中”って考えてみる。

まっつんスタイルの腸活みたいなもん？（笑）

キムチやザワークラウトも数日は寝かせて熟成させる。

寝かせることで、発酵が進み味が深くなる。

腸内もそうで、すぐ出そうとすると未消化の“モノ”が出てくるだけ（笑）。

実際、なかなか筆が進まなかった記事が、数日置くとスラスラ書けた、なんてことは“ブロガーあるある”。

だから、「今日は書けなかった・・・」は、「今日は発酵日☆」「文章やアイデアが貯まった☆」に言い換え。

「書けない」は、寝かせることで旨味になる。

☆“過去の俺”をリマインドする

自分が積み上げてきた記事・言葉・行動を、たまに読み返す。

これも意外と効果的。

「これ書いたの誰？」「そう！この俺！」（笑）

「書けない俺」は、「今たまたま書けない時期の俺」ってだけ。

“実力ゼロの俺”じゃない。

ちゃ〜んと積み重ねの上に立ってる、“現在急成長中の俺”。

「今日は出んかったけど、俺は間違いなく書ける男」
——これを根拠に自信を戻す。

つまり、“今日の筆”に自信を持つんじゃなくて、“積み重ねた時間”に信頼を置くって感じ。

☆“書けなかった自分”を愛せたら、それはもうマジもんの作家

ほんまに強い表現者は、

「書ける俺」より「書けない俺」を愛せる人

やと思う。

これは別に“言い訳”とか“強がり”じゃない。

なぜなら——

“書けない時間”こそ、魂の洗濯時間やから。

どんなに著名な作家もクリエイターも、必ず思い通りに書けない日がある。

漫画家も、小説家も、お笑い芸人も。

だから書けない時に自分を嫌う必要は一切ない。

「この沈黙も作品の一部」と受け止めた瞬間、創作者としてのステージがひとつ上がる。

まっつんスタイルはそう信じてる。

☆まっつんスタイル式・まとめ表

状況	落とし穴	立て直し方	一言まとめ
書けない	才能が枯れた（ない）と思う	発酵中と捉える	出ない日は熟成日。
文章が不満	他人や未来の自分と比べる？	“手の感触”に戻る	手が心を整える。
自信が落ちる	結果で判断	積み重ねを信じる	今日は小休止、俺の歴史は続く。