最近は昔みたいに、自分を責めなくなった。
他人と自分を比べて落ち込むことも減った。
過去を悔やむ呪いも、ほとんど聞こえなくなった。
心は、全体として、めちゃめちゃ軽い。
でもときどき、妙な違和感が、頭をもたげてくることがある。
「あれ？ こんなにラクでええんかな？」
「もっとしんどい思いせんとあかんのちゃうの？」
って。
え〜っと・・・、なにこれ？（笑）
コーヒーを淹れてるとき、車の運転してるとき、湯船に浸かってるとき。
ふと内省モードに入る瞬間に湧いてくるこの感覚。
安心してるはずやのに、なぜか不安要素を探し始める。
平穏なはずやのに、まとわりついてくる罪悪感（？）に似た感情・・・。
これ、我ながらちょっと怖い・・・（苦笑）。
でも、こないだふとなったのよね。
「あぁこれ、脳のバグやな」って。
人間って不思議なもんで、長いこと「しんどい状態で生きてると、それが“普通”になるらしい。
「しんどい ＝ デフォ」ってね。
・自分を責める。
・後悔を引こずる
・才能の無さを呪う。
・人と比べて嫉妬する。
・未来の自分に絶望する・・・
こういうマイナスの感情で心身に負荷をかけ続けると、神経がそれに慣れてしまう、みたいな。
むしろ、
「不安がある＝その方が安全」
「苦しんでる＝ちゃんと生きてる」
「自分を責めてる＝人として成長してる」
もしかしたら、そんな歪んだルールが、心の奥にインストールされるんかな。
で、その妙なルールを、自分の中で長いこと使い続けてたんやと思う。
「苦しむことが、生き残るための最適解」って思いこむという、猛烈な誤作動やね。
だから、いざそれが消えると、脳が叫び出す。
「おい、なんか今までと違うやん？」
「警報が鳴ってないで？」
「やたら落ち着いとる？ おかしんちゃうか？」
ってね（笑）。
これが、
「もっと苦しまなあかん気がする・・・」
「こんな平穏でいいんか不安になる・・・」
たぶんまっつんスタイルの場合、これが「あれ？ こんなラクでええんかな？」の正体なんやと思う。
人間ってホンマにめどくさい生き物（笑）。
これ、たとえとしてはずいぶん大袈裟やけど、戦争帰りの兵士を想像するとわかりやすいかも。
長年、銃声と爆音の中で生きてきた人間が、いきなり静かな田舎町に放り出されたらどうなるか？
夜になっても眠れない。
ちょっとした物音で心臓が跳ねる。
平和な日常なのに、危険や不安を探し始める・・・。
「絶対何かが起きる！」
「この静けさ、なんかおかしい！」
ってな具合で。
でも実際は、ただ戦争が終わっただけ。
世界が壊れたんじゃなくて、神経がまだ戦場モードなだけ。
少し前のまっつんスタイルの心も、それに近かったんかなって、今は思う。
これ、まっつんスタイル的・ZENにも通じる話かもしれんね。
修行や瞑想を始めて、心が静かになってくると、逆に不安や退屈、空虚感が出てくる、みたいな。
「あれ？ このままでええんか？」
「どうにも何かが足りん気がする」
「もっと色々せなあかんのかな？・・・」
これも全部、“問題がない状態”に、自我が耐えられないから起きるんかなと。
自我ってどうも、悩みや、葛藤や、ドラマを燃料にして大きくなるところがある気がするからね。
これらがないと、自我は存在できひんみたいなことすらありそう。
だから、問題が消えると、なんとかして新しい問題を作り出そうとする。
「この平穏は危険の前兆ちゃう？」
「このラクさは堕落の証や！」
そうやって、果てしなく・・・。
それはまるで、“エゴの居場所探し”？（苦笑）
でも、「そんなんおかしい！」って、今なら分かる。
今のまっつんスタイルは、堕落してるんちゃう。
逃げてるってのもちゃう。
ただ、「長かった戦争が終わっただけ」ってね。
自分を劣等感をひたすら責める日々。
生まれや、才能や、過去を呪う負のループ。
他人と比べて勝手に傷つく習慣・・・。
それが、やっと静かになった。
たぶんこの静けさこそが、本来のまっつんスタイルの“普通”であり“デフォ”。
その静けさに、神経がまだ慣れてないだけなんかなって。
だから、
「ラクになったはずやのに、なんか不安」
「心が軽いことに、どこか罪悪感がある」
この違和感は、悪いサインじゃない。
むしろ、“古いデフォルトが剥がれかけてるサイン”なんちゃうかなと。
“苦しみで自分を定義しなくてもいいフェーズ”に、どうやら入ったってこと。
これ、悪いどころか、めっちゃいい兆候やと思う。
じゃあ最後に、モテエロZEN的に表現してみる。
「エロ（生命）は、苦しまなくてもちゃんと動く」。
「ZEN（静けさ）は、怠けでも逃げでもなく、“本来の状態”に戻っただけ」。
軽くなった自分を疑わなくていい。
むしろ、「ようやくここまで来たな」、「よう頑張った」って。
そう静かに、自分を労ってあげたらええだけなんかもしれんね。
今のこの、“なんとも言えない平穏”こそ、たぶん、人生っていう長旅の、ひとつのゴールのはずやから☆
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