「反復」って、よく考えたら不思議よね。
永平寺の修行僧が、毎朝掃除をする。
まっつんスタイルが、筋トレや腸活や断食を続ける。
ダメ男が、寝坊して、イヤイヤ働いて、ジャンク飯食って、SNSやAVで時間を溶かして、また惰眠を貪る（笑）。
これらは全て、“繰り返し”ではある。
でもこれ、違うやん？（笑）
じゃあ、何が違うんやろ？
ポイントはたぶん、
その反復が、自分をどこへ連れていくか
で、それを見極める手掛かりになるのが、
目的意識と体感
ここちゃうかなと。
☆反復そのものに善悪はない
実際、反復はただの装置。
それ自体はたぶん、善でも悪でもない。
問題は、その反復が“どこへ向かってるか”、やね。
「今ここ」に戻るための反復なのか
「今ここ」から逃げるための反復なのか
禅僧の掃除は、世界と調和するための反復。
ダメ男の惰性は・・・、世界との接続を切るための反復？
反復してること自体は同じでも、内側で起きてることは真逆。
こういう理解でどやろか？
☆顕在意識が舵を取っているか
ここで大事なのが、おそらく「顕在意識」。
スピリチュアル界隈なんかやと、やたら「潜在意識」が持ち上げられがちやけどね。
でも実は、顕在意識の役割ってめちゃくちゃ大きいと、まっつんスタイルは思う。
「どう在りたいか」
「何を整えたいか」
「どんな“快”を育てたいか」
この最初の“舵取り”があるかどうかで、反復の質って全く変わってくる気がする。
「顕在意識」が“船長”
「潜在意識」が“船”
みたいなイメージかな。
「顕在意識が道を描いて、潜在意識が景色をつくる」
でもいい。
この二つがうまく溶け合うと、「無我」とか「フロー」に近づく気もするし。
逆に、自分が何を望んでるのか見失うと、いつの間にか、ただ惰性に流されたりもするかも。
それは、“溶け合い”じゃなくて・・・、“抜け落ち”？
似てるようで、全然違う。
・・・いや、似てすらいないか（笑）。
☆欲を否定する必要はない
これは、
「欲のままに生きろ」
っていう話でも、
「欲を否定しろ」
っていう話でもないんでね。
一応念のため。
「欲」って、生きていくためのエネルギーでもあるから。
問題は、そこに、
「自分はこうでなければ」
「もっと上に行かねば」
「人に勝たねば」
っていう執着がくっついた時。
ここも「まっつんスタイル語」にするなら、
欲は火
観察は灯籠
くらいかな。
火だけなら、そこらじゅう燃やしかねん。
灯籠だけなら・・・、ただの置物？（笑）
でも、二つが合わさると、静かに世界を照らしてくれる。
こんなイメージが、まっつんスタイル的にはしっくりくる。
反復は、“意思と衝動の合わせ技”ってことやね。
☆「これでいい」という“快”
反復がもたらす「悟り」って、もしかすると、
自分の判断や行動に対して、「これでいい」と思える快感
のことなのかもしれん。
そんなふうに思うんよね。
特に最近（笑）。
自分の暮らしと、自分の気持ちが、無理なく噛み合ってるような感覚？
例えば、今日は筋トレした。
ブログも一本書いた。
晩飯のおにぎりもうまかった（笑）。
で、なんとなく、気分がいい。
「うん、今日はこれでいい」
って（笑）。
誰かに勝ったわけでも、特別な結果を出したわけでもない。
でも、ちゃんと自分の一日を生きたような感覚がある。
「これでいい」
この一言には、妥協とか諦めとは違う、深い自己統合を感じる。
欲があってもいい。
お金が、あってもなくてもいい。
地位や名声も、あってもなくてもいい。
それらは全部、素材にすぎない。
大事なのは、それらを通して、自分と世界が調和しているかどうか。
ここも、「今に還る反復」か、「今から逃げる反復」かの、見極めポイントやと思う。
いかが？
☆生活そのものを“快”にする
まっつんスタイルがやってる、腸活、筋トレ、断食、情報コントロール、内観・・・。
このへんみんな、生活を気持ちよくするための反復。
生活そのものが、静かな“快”になる
最近お気に入りのフレーズ（笑）。
でもこれはたぶん、現代版の修行なんやと、まっつんスタイルは思ってるんよね。
特別な場所に行かんでもいい。
特別な人間にならんくてもいい。
何気ない毎日の中で、少しずつ心身を整えていく。
そして、その整えようとする自分をも観察して、また整える。
そういう営み自体が、“快”になる
それだけで、意外と十分。
いや十分というか、これってスゴいことやから（笑）。
☆結び
反復は、悟りにも“快”にもなる。
依存にも逃避にもなる。
違いは、そこに“目的意識と体感”があるかどうか。
今から逃げる反復は、自分を空洞にする
今に還る反復は、自我を静かに溶かす
うん、なんか詩的（笑）。
「無我」とは、自我が自然と消える瞬間を、ただ味わうこと。
反復のその先に、怠惰とは別の、静かな安らぎがある。
まっつんスタイルは、常にそこを目指してる。
いや、最近はそこに、ちょこちょこ触れ始めてる気がする・・・、かな（笑）☆
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