☆「意味を手放す」とは？
人間って常に“意味の中”で生きるのよね。
意味を「執着」と言い換えてもいい。
- この努力って報われる？
- この行動ってなんのため？
- この考え方っておかしない？
- この人間関係って価値あんの？
- この失敗ってなんの意味がある？
意味を探し、意味を測り、そして意味で自分を縛る・・・。
すると人生はどうなるか？
ひたすら重く、窮屈で、息苦しくなる・・・。
じゃあ逆に、「意味を手放す」とどうなる？
世界が軽くなる。
自分も軽くなる。
ついでに動き出しも軽くなる。
これ、禅でいう“空”、老荘でいう“無為自然”。
まっつんスタイルでいう・・・、“調”？（笑）
すべてはこの一点に収束する。
☆「意味」は脳が作った“虚構”
まず大前提。
“自然界に意味は存在しない”
すべては、脳が勝手にこしらえた“後付けの物語”にすぎないということ。
- 「成功とはこうあるべき」
- 「正しい人生とはこう」
- 「この仕事には価値がある／ない」
- 「これは無駄」
- 「これは恥」
- 「これは無能の証」・・・
実はこれ、すべて“虚構”なのよ。
逆にリアルに存在するのは“現象そのもの”だけ。
これが真実。
龍樹の「空」、
白隠の「無念無想」、
親鸞の「善悪の彼岸」。
言ってみたら、意味のすべては、人間が勝手に書き込んだ字幕（テロップ）みたいなもん。
☆意味があると、人は苦しくなる
じゃあ“意味付け”が強すぎるとどうなるか？
- 何をやっても続かない ＝ 意志が弱い
- うまくいかない ＝ 人生の失敗（うまくいかないがそもそも“意味づけ”）
- 人より劣っている？ ＝ 自分には価値がない
- 誰からも評価されない ＝ 生きることの意味が揺らぐ
- 恋人がいない ＝ 男としての魅力がない（笑）
こんなよく分からん「意味地獄」を自作してしまうことになる。
本来の苦（一次苦）ではなく、意味付けによる苦（二次苦）が人生をしんどくする。
大事なことなんでもう一回（笑）。
本来の苦（一次苦）ではなく、意味付けによる苦（二次苦）が人生をしんどくする！
現象自体に“苦”はない。
苦を“増幅”してるのは、後から人間がつけた“意味”。
つまり、意味こそ“苦の正体”。
この事実、単に知っておくだけでも、生きるのが随分とラクになる。
☆意味を捨てると、五感が立ち上がる
じゃあ次。
意味が消えると何が残るのか？
五感や。
- 光の形
- 温度
- 音
- 呼吸
- 肌に触れる風
- 食べ物の香り
- まっつんスタイルなら文章を書く指の動き
意味というノイズが消えると、“ただ存在している世界”と直に出会う。
これこそ禅の言う、「色即是空・空即是色」 の世界。
「意味を捨てる ＝ 世界が鮮明に立ち上がる」という、一見矛盾したような真理がここにある。
☆意味を手放すと、物事は動き出す（無為自然）
意味を持ちすぎると、人は動けなくなる。
よく言われる「やらない言い訳を探しだす」状態（笑）。
「準備は？」
「結果は？」
「完璧にせな」
「失敗できひん」
「なんの意味があんの？」・・・
これ全部、行動へのブレーキ。
「やっぱやめとこ・・・」ってなるやつ。
逆に意味を捨てると、
- 寝たいから寝る
- 働きたいから働く
- 食べたいから食べる
- 会いたいから会いに行く
- ブログを書きたいから書く
という “自然な動き”が回復する。
これは、老子の「道」（TAO）。
「無為自然 ＝ 自然に任せて自然と動く」という境地。
実はこの状態こそ、何事かを継続する時のもっとも大事な“エネルギーの源”でもある。
☆意味を手放すと、人はエロくなる（エロモテZEN）
ここでまっつんスタイルの真骨頂（笑）。
意味を手放した人は、めちゃくちゃ魅力的になる。
理由はシンプル。
- 表情が柔らかくなる
- 目の奥に静けさが漂う
- 感情の流れが自然になる
- 自意識が薄い
- 動きに無駄な力みがない
- 五感が開いてる
これ、女子からしたら、「あれ、この人なんか色気ある？・・・」ってなるやつ。
意味だらけの男は硬い。
意味を捨てた男は柔らかい。
そして、柔らかい男はエロい。
「エロい ＝ 生命力が高い」
これは進化心理学的にも筋が通る話し。
☆意味を手放すための“まっつんスタイル流ミニ修行”
①「これ、なんの意味があんの？」と湧いた瞬間に“停止”
まず、「これ、なんの意味があんの？」って思考が心に湧いたこと自体に気づく。
そこでその思考を見つめながら、スッとひと呼吸。
これだけで意味の暴走が弱まり、やがて止まる。
② 五感に戻る
- 食事を味わう
- 音を一つ聞く
- 呼吸を感じる
- 光の方向を見る
- 手の温度を感じる
「意味 → 感覚」
この切り替えが最強のスイッチ。
③ 無意味なことを意図的にやる
- 意味のない散歩
- 意味のない問い
- 意味のない妄想
- 意味のない独り言（笑）
- 意味のない文章 ← これ、まっつんスタイル的！
白隠流の「書いて書いて書きまくる」もこれ。
『魔女の宅急便』のウルスラの「描いて描いて描きまくる」もこれ（笑）。
“意味からの解放”が創造性を爆発させる。
④ 「快か不快か」だけで判断する
意味ではなく、身体の反応（快／不快） を最優先にする。
これは“自分の中の調律”を取り戻す技法。
「我慢は美徳」「努力は苦しいもの」という思い込みから離れるイメージ。
⑤ 「意味がない＝悪」“ではない”と知る
別に意味がなくてもいい。
意味がある必要なんてそもそもない。
意味は“あとから貼るラベル”に過ぎない。
「意味がない ＝ 悪」なんて誰が決めた？
「真実は、もしかしたら逆かもよ？」と考えてみる。
☆意味を捨てた瞬間、人生は始まる
「意味を追う生き方」は、常に“重さ”がつきまとう。
「意味を手放す生き方」は、軽やかで、静かで、柔らかく、五感と世界が調和していく。
「意味がつく → 手放す → 五感に帰る → 無我 → 調 → 自分の道」
すべては一本の川の流れ。
意味が消えた瞬間が、“純度100%”の人生時間。
その一瞬一瞬を味わうのがまっつんスタイルの生き方☆
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