少食は、男を精悍にする 〜｢プロテインだけの日｣というコンディショニング〜

反復という聖域 〜｢戻って来られる場所がある｣という強さ〜

習慣化を諦めないための心得 〜｢やめなくてよかった｣地味だけど確かな方法〜

郷土愛が育つ条件と、育たなかった理由 〜地元愛が強い人を羨望する話〜

つまんない素人の自分語りにしない工夫 〜なぜか読まれてしまう文章の正体〜

好きなことを条件付きにしてた話 〜｢人生が整ったら楽しむ｣という呪い〜